Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2016
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76,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Gord: 86,65g | Prot: 114,25g | Carbs: 40,91g.
Café da Manhã: Guacamole with Tomatoes, Heavy Cream, Egg, Trader Joe's Salsa Verde. Almoço: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Mushrooms, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Yellowtail (Fish) (Mixed Species, Cooked, Dry Heat). Jantar: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Egg Whites International 100% Egg Whites. Lanches/Outros: 365 Chia Seed, Fage Total 2% Greek Yogurt, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Heavy Cream, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Almonds, Ghirardelli Dark Chocolate Chips, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Cream Cheese. mais...
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2149 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 15 minutos. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katsolo
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