Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2016
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72,2 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1077 kcal
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Gord: 26,91g | Prot: 22,35g | Carbs: 206,17g.
Café da Manhã: Café Expresso, Banana Prata. Almoço: Quiabo Cozido, Farinha de Mandioca AMFA Farinha de Mandioca, Box 32 AMFA Molho de Pimenta, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Esse AMFA Sobrecoxa de Frango, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Arroz Integral. Jantar: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Mangas. Lanches/Outros: Banana Prata, Maçã, Kobber Barra de Cereais Light Morango com Iogurte, Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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