Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2016
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66,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Gord: 38,30g | Prot: 39,06g | Carbs: 247,71g.
Café da Manhã: Lipton Ice Tea Pêssego, Pan Bombom de Cereja Ao Licor, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Mamão Papaia, Café com Leite Desnatado. Almoço: Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Seara Costela Molho Barbecue. Jantar: Kibon Sorvete de Creme. Lanches/Outros: Cordial ou Licor, Leite (sem Gordura). mais...
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2051 kcal
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Exercício:
Patins em Linha - 40 minutos, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de adna.santos
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