Jornal de Katsolo, 21 fev 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2016
76,9 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 20,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1309 kcal Gord: 74,09g | Prot: 89,66g | Carbs: 61,41g.   Café da Manhã: Trader Joe's Salsa Verde, Guacamole with Tomatoes, Egg, Heavy Cream, Almonds. Almoço: Corn Tortilla, Private Selection Carne Asada. Jantar: Kirkland Signature Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Kirkland Signature Rotisserie Seasoned Chicken Breast. Lanches/Outros: Ben & Jerry's Cherry Garcia Mini, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Coconut Meat, Almonds, Freshly Squeezed Orange Juice. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana



     
 

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