Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2016
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73,8 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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935 kcal
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Gord: 14,98g | Prot: 22,60g | Carbs: 191,47g.
Café da Manhã: Banana Prata, Café Expresso. Almoço: Berinjela Cozida, Tilápia AMFA Tilápia, Cebolas, Box 32 AMFA Molho de Pimenta, Arroz Integral, Chuchu, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Farinha de Mandioca AMFA Farinha de Mandioca, Tomates Vermelhos, Feijão AMFA Feijão Carioca, Quiabo Cozido. Jantar: Laranjas, Mangas. Lanches/Outros: Banana Prata, Maçã, Sentir Bem Barra de Cereais com Maçã, Canela e Uva-Passa, Taeq Barra de Frutas com Goiaba, Banana e Framboesa. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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