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AnnaK-
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10 fev 16
Jornal de AnnaK-, 10 fev 16
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Culpa do pão líquido! Oooooopssssss! :P
69 kg
Perdidos até agora:
15 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta seguida: Fraco.
Visualizar Calendário de Dieta
, 10 fevereiro 2016:
759 kcal
Gord: 36,79g | Prot: 64,01g | Carbs: 41,44g.
Café da Manhã:
Queijo Mozzarella, Queijo Minas, Sadia Blanquet de Peru.
Almoço:
Pronto Light Medalhão de Filé Mignon.
Lanches/Outros:
Di Norma Bolo Brigadeiro.
mais...
2116 kcal
Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
Ganhando 2,0 kg por Semana
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