Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2016
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2412 kcal
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Gord: 141,91g | Prot: 170,32g | Carbs: 123,30g.
Café da Manhã: Brioche, Valeza Requeijão, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Universal Creatina, Mãe Terra Gérmen de Trigo Tostado, Inam Pasta Integral de Amendoim, Canela, Gengibre. Almoço: Hugo Pietro Suco de Uva Tinto Integral, Optimum Nutrition Fish Oil, Italac Queijo Mussarela, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Valeza Requeijão, Brioche, Italac Queijo Mussarela, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Canela, Gengibre, Inam Pasta Integral de Amendoim, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ewerton Lima
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