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então, depois de um periodo sem ingerir carboidrato, o meu organismo deu um revertério aqui, comi ontem quantidade bem pequena e não fez bem não...rsssss
mas olha que eu gostei rsssss
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76 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Gord: 43,13g | Prot: 39,75g | Carbs: 134,79g.
Almoço: Frimesa Linguiça de Pernil, Abóbora, Carne de Vaca Assada. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Salgadinho de Festa. mais...
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peso estável
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