Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2016
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73,1 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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922 kcal
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Gord: 25,33g | Prot: 11,49g | Carbs: 167,01g.
Café da Manhã: Café Expresso, Banana Prata. Almoço: Arroz Integral, Tomates, Cebolas, Farinha de Mandioca AMFA Farinha de Mandioca, Atum AMFA Atum, Rúcula, Alface, Box 32 AMFA Molho de Pimenta, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Laranjas, AMFA Abacate. Lanches/Outros: Banana Prata, Maçã Verde, Monama Barra de Cereais com Abacaxi, Blueberry e Coco, Taeq Barra de Cereal com Morango. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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