Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2016
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2501 kcal
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Gord: 119,81g | Prot: 206,43g | Carbs: 140,67g.
Café da Manhã: Gengibre, Inam Pasta Integral de Amendoim, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Canela. Almoço: Gendai Sashimi Peixe Branco, Gendai Sashimi Atum (5 fatias), Temaki de Salmão, Sashimi de Salmão, Shimeji, Salmão no Forno ou Grelhado, China in Box Rolinho Primavera, Guioza. Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Optimum Nutrition Fish Oil, Inam Pasta Integral de Amendoim, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. Lanches/Outros: Brioche, Valeza Requeijão. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ewerton Lima
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