Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2016
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94,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2448 kcal
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Gord: 120,04g | Prot: 149,87g | Carbs: 182,49g.
Café da Manhã: Casa do Pão de Queijo Pastel Assado Integral. Almoço: Camarão Empanado Frito, Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão, Risoto de Camarão, Vivenda do Camarão Casquinha de Camarão, Camarão Empanado Frito, Camarão no Forno ou Grelhado, Camarão na Moranga. Jantar: Casa do Pão de Queijo Pão Folhado C/Recheio de Presunto e Queijo, Jandaia Suco De Acerola. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcos.a.rodrigues
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