Calendário de Dieta de Marcos.a.rodrigues - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2022
qui 3: 1864 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
124,16g
 
147,29g
 
40,90g
- -
outubro 2022
seg 31: 770 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,50g
 
44,03g
 
45,70g
- -
dom 30: 1352 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,49g
 
43,65g
 
65,27g
- -
sáb 29: 3205 * 146%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,95g
 
155,32g
 
161,24g
- -
sex 28: 1839 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,31g
 
85,90g
 
107,12g
- -
qui 27: 2756 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,79g
 
269,13g
 
146,70g
- -
qua 26: 2258 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
141,16g
 
155,82g
 
92,86g
- -
ter 25: 1948 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,50g
 
196,10g
 
85,30g
- -
março 2021
ter 9: 1409 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,64g
 
49,20g
 
155,38g
- -
fevereiro 2021
ter 16: 250 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,76g
 
7,74g
 
11,73g
- -
novembro 2019
qua 27: 106 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,48g
 
3,73g
 
10,90g
- -
qui 7: 87 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,31g
 
1,07g
 
22,20g
- -
novembro 2018
qui 1: - - 695* -
outubro 2018
qua 31: - - 3762* -
ter 30: - - 2811* -
seg 29: - - 3298* -
dom 28: - - 3230* -
sáb 27: - - 3440* -
sex 26: - - 3264* -
qui 25: - - 2656* -
qua 24: - - 3302* -
ter 23: - - 3229* -
seg 22: - - 2625* -
dom 21: - - 3243* -
sáb 20: - - 3471* -
sex 19: - - 4177* -
qui 18: - - 3274* -
qua 17: - - 3609* -
ter 16: - - 3121* -
seg 15: - - 3355* -
sex 12: - - 3121* -
qui 11: - - 961* -
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