Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2016
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68,7 kg
Perdidos até agora: 39,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Gord: 98,76g | Prot: 39,82g | Carbs: 44,69g.
Café da Manhã: Wild Harvest Organic Extra Virgin Olive Oil, Publix Onions, Egg, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Organic Valley Organic Salted Butter, Divine Organics Raw Cacao Powder. Almoço: Trader Joe's Raw Pepitas, Organic Valley Organic Salted Butter, Cooked Broccoli (from Fresh). mais...
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2084 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 20 minutos, Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sugar Waffle
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