Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2016
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77,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Gord: 74,70g | Prot: 76,00g | Carbs: 84,93g.
Café da Manhã: Trader Joe's Salsa Verde, Egg, Heavy Cream. Almoço: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables, Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. Jantar: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Lanches/Outros: Planters Unsalted Dry Roasted Peanuts, Fage Total 2% Greek Yogurt, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Almonds. mais...
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2225 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Katsolo
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