Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2016
|
56 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1745 kcal
|
Gord: 70,35g | Prot: 62,68g | Carbs: 211,29g.
Café da Manhã: Bauducco Cereale Muffin Banana e Amêndoas, Nescafé Latte Macchiato (Dolce Gusto), Magro Açúcar Light. Almoço: Amor Aos Pedaços Brigadeiro, Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Jantar: Azeitonas Verdes, Spoleto Milho, Ceratti Pepperoni, Queijo Mozzarella, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Pão Sírio. Lanches/Outros: Brigadeiro de Colher, Brigadeiro. mais...
|
|
2106 kcal
|
Exercício:
de Pé - 4 horas, Fazer Compras - 1 hora, Banho - 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatianev
|