Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2016
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145,5 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg.
Ainda faltam: 56 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 11,30g | Prot: 97,98g | Carbs: 174,58g.
Café da Manhã: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Cafezinho. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Nutrilatina Diet Shake Morango. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de vinifcosta
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