Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2016
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Gord: 116,87g | Prot: 102,07g | Carbs: 38,01g.
Café da Manhã: Trader Joe's Salsa Verde, Guacamole with Tomatoes, Heavy Cream, Egg, Egg White. Almoço: Coleslaw, Pork Spareribs. Jantar: Coleslaw, Pork Spareribs. Lanches/Outros: Knudsen Heavy whipping cream (Knudsen), Trader Joe's Pomegranate Seeds, Almonds. mais...
|
|
2346 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katsolo
|