Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2016
|
96,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Gord: 73,15g | Prot: 73,76g | Carbs: 139,26g.
Café da Manhã: Croissant, Cappuccino, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Almoço: Taeq Sopa Creme de Abóbora, Sopa de Abóbora. Jantar: Vigor Iogurte de Morango (Frasco), Cenouras, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Carne de Porco do Lombo Assada, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Azeite de Oliva. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marcos.a.rodrigues
|