Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2016
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96,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Gord: 67,75g | Prot: 79,13g | Carbs: 176,38g.
Café da Manhã: Club Social Original, Kero Coco Água de Coco, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. Almoço: Sopa de Abóbora, Taeq Sopa Creme de Abóbora, Laranja Lima. Jantar: Azeite de Oliva, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salad Creations Crepe de Frango com Requeijão Cremoso, Queijo Cheddar. Lanches/Outros: Bauducco Cereale - Cacau Aveia e Mel. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcos.a.rodrigues
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