|
até que o estrago não foi tão grande... (tentando me enganar)
|
79 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
845 kcal
|
Gord: 53,75g | Prot: 67,01g | Carbs: 31,95g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Óleo de Coco, Salada Verde Mista, Cenouras Cozidas, Vagem, Seara Lombo tipo Canadense, Tirolez Queijo Parmesão, Jiló, Quiabo Cozido, Ovo. Jantar: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Panela. Lanches/Outros: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas. mais...
|
|
2141 kcal
|
Exercício:
personal - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de niloliveira
|