Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2015
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55 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2028 kcal
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Gord: 94,20g | Prot: 98,41g | Carbs: 198,64g.
Café da Manhã: Santa Clara Leite UHT Integral, Café Brasileiro Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Magro Açúcar Light. Almoço: Batatas Fritas, Vazio, Arroz Branco. Jantar: Hambúrguer no Pão, Hambúrguer com Tomate e/ou Catchup no Pão, Quesadilla com Carne e Queijo, Outback Pão Australiano com Manteiga. Lanches/Outros: Amêndoas. mais...
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2052 kcal
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Exercício:
de Pé - 4 horas, Dormir - 6 horas, Fazer Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Banho - 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tatianev
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