Jornal de Isnaraguiar, 18 dez 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2015
79,8 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 12,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

681 kcal Gord: 11,71g | Prot: 45,34g | Carbs: 97,37g.   Café da Manhã: Leco Leite Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Zero-Cal Adoçante, Sadia Margarina Qualy Light, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Contra-filé, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Banana Prata, Kisabor Pipoca, Iogurte Natural, Biosoft Granola Diet. mais...

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