Calendário de Dieta de Isnaraguiar - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2020
ter 8: 998 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,56g
 
37,24g
 
99,38g
- -
qua 2: 1370 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,28g
 
38,54g
 
122,65g
- -
ter 1: 728 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,20g
 
31,68g
 
73,31g
- -
agosto 2020
sáb 29: 1212 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,35g
 
46,90g
 
127,97g
- -
qui 27: 1071 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,36g
 
66,63g
 
124,03g
- -
qua 26: 230 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,83g
 
15,26g
 
21,39g
- -
abril 2017
qua 5: 1221 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,37g
 
77,04g
 
116,56g
- -
março 2017
qua 22: 1520 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,31g
 
71,16g
 
184,58g
- -
ter 21: 1207 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,60g
 
66,59g
 
172,14g
- -
seg 20: 435 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,55g
 
23,25g
 
49,70g
2548*  2113
fevereiro 2017
ter 7: - - 2860* -
dezembro 2016
qua 7: 231 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,26g
 
14,51g
 
28,88g
- -
outubro 2016
seg 17: 256 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,83g
 
7,99g
 
49,93g
- -
julho 2016
ter 19: 713 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,60g
 
50,08g
 
75,05g
- -
sáb 16: 735 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,72g
 
50,32g
 
70,33g
- -
sex 15: 578 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,26g
 
51,36g
 
69,43g
2928*  2350
qui 14: 757 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,94g
 
81,29g
 
73,34g
- -
qua 13: 904 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,82g
 
45,78g
 
81,52g
3281*  2377
ter 12: 953 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,59g
 
44,16g
 
113,62g
3722*  2769
janeiro 2016
ter 26: 721 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,79g
 
34,98g
 
129,27g
- -
qua 6: 182 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,75g
 
9,95g
 
24,60g
- -
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