Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2015
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55,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Gord: 48,73g | Prot: 81,55g | Carbs: 116,44g.
Café da Manhã: Mamão, Activia Ameixa Zero Gordura. Almoço: Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), St. Marche Quiche de Alho Poro, Picanha sem Gordura, Matte Leão Chá Mate com Limão. Jantar: Sadia Iscas de Frango com Empanamento Picante, Baden Baden Cerveja Red Ale, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Lanches/Outros: Brownie. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandasousa1
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