Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2015
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 40,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1710 kcal
|
Gord: 107,92g | Prot: 46,53g | Carbs: 152,02g.
Café da Manhã: Orange, Trader Joe's Raw Pepitas, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Organic Valley Organic Salted Butter, Heavy Cream, Divine Organics Raw Cacao Powder. Almoço: Fruit and Nut Bread. Jantar: Oranges, Maple Hill Creamery Plain Yogurt. Lanches/Outros: Bananas, Heavy Cream, Coffee. mais...
|
|
1933 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Dirigir - 1 hora e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
Kickin'. Nice new avatar.
15 dez 15 por membro: northernmusician
|
WTG! You're looking GREAT!!!
15 dez 15 por membro: losinit1655
|
15 dez 15 por membro: jmb3450
|
You really look good. You don't look like the same person.
15 dez 15 por membro: diehard3
|
15 dez 15 por membro: John10251
|
You give me great inspiration and hope :)
15 dez 15 por membro: Elizabeth_V
|
15 dez 15 por membro: Tamarah Jo
|
15 dez 15 por membro: nyhardhat
|
You look terrific! Sharing those kind of results is so inspiring Sugar
15 dez 15 por membro: alphamares
|
man im jealous! great job!
15 dez 15 por membro: gswizzle
|
Impressive! You stay on track and are not bouncing around like so many of us. Your dedication is inspiring :D
15 dez 15 por membro: spiritspell
|
15 dez 15 por membro: Scalewatcher3
|
That's my girl. Unstoppable.
16 dez 15 por membro: thecarb
|
16 dez 15 por membro: millerm40
|
Very nice before and after photos! Wow, what a difference! Well done you!
16 dez 15 por membro: heidij123
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sugar Waffle
|