Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2015
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71,3 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Gord: 28,39g | Prot: 23,04g | Carbs: 223,37g.
Café da Manhã: Banana Prata, Café Expresso. Almoço: Pimentão Verde, Beterrabas, Box 32 AMFA Molho de Pimenta, Esse AMFA Sobrecoxa de Frango, Tomates Vermelhos, Pepino (Descascado), Farinha de Mandioca AMFA Farinha de Mandioca, Repolho, Feijão AMFA Feijão Carioca, Cenouras, Arroz Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Melancia, Mangas. Lanches/Outros: Banana Prata, Maçã Verde, Nature Valley Barra de Granola Aveia e Mel, Montevérgine Barra de Cereais Corpo & Sabor Maçã, Uva Passa, Linhaça e Canela. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Aderbal
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