Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2015
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113,2 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 43,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Gord: 32,98g | Prot: 148,14g | Carbs: 49,71g.
Café da Manhã: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Almoço: Alcatra Grelhada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface de Folha Verde, Tomates. Jantar: Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Lanches/Outros: Abacaxi, Itambé Iogurte Grego Zero. mais...
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Perdendo 50,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de GMM2023
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