Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2015
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56,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Gord: 43,85g | Prot: 74,42g | Carbs: 96,07g.
Café da Manhã: Trio Barra de Cereal Banana com Chocolate Zero. Almoço: Polenghi Molho Sabor Queijo Gorgonzola, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Legumes Cozidos, St. Marche Quiche de Alho Poro. Jantar: Peito de Frango, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Activia Morango Zero, Bimbo Rap10 Fit. Lanches/Outros: Nestlé Leite Ninho Integral, Bolo Floresta Negra, Brigadeiro. mais...
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1422 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de amandasousa1
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