Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2015
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56,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1168 kcal
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Gord: 47,52g | Prot: 73,56g | Carbs: 108,65g.
Café da Manhã: Queijo Minas, Nescau Achocolatado, Molico Leite Desnatado. Almoço: Predilecta Ketchup Picante, Hellmann's Maionese, Sadia Iscas de Frango com Empanamento Picante, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Jantar: Tang Refresco em Pó, China in Box Yakisoba De Vegetais Júnior, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Peito de Frango. Lanches/Outros: Supino Barra de Frutas Tradicional Banana. mais...
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1446 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Dirigir - 50 minutos, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandasousa1
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