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Ooopssss, tomara que seja apenas inchaço dos gorós do fds uahauahuahauahauahauahauahua Ó céus!
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68 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Gord: 48,18g | Prot: 91,58g | Carbs: 64,17g.
Café da Manhã: Sadia Queijo Prato, Ovo, Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Godam Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Parati Macarrão Cabelo de Anjo, Yoki Trigo em Grão. Jantar: Itambé Creme De Leite Leve, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Activia Iogurte sem Lactose, Palmito. mais...
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2365 kcal
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Exercício:
Abdominal - 5 minutos, Musculação - 25 minutos, Transport - 10 minutos, Spinning - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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 Comentários
Depois dos goro de ontem eu tratei de esconder a balança..
07 dez 15 por membro: CahBS
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Com toda certeza!! Se seguir a dieta direitinho... Até quarta já desinchou!!!
07 dez 15 por membro: Gaby Salum
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Uahuahauahuahauahujuahahha esses gorós.... Tb acho q desincho, sim! #oremos uhauhauahuahauhauahuajauhaiajuahauhauahauha
07 dez 15 por membro: AnnaK-
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