Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2015
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87,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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982 kcal
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Gord: 65,44g | Prot: 80,83g | Carbs: 16,27g.
Almoço: Feel Good Chá Branco com Lichia, Heinz Maionese, Ovo Frito, Valeza Requeijão, Panqueca Dukan. Jantar: Regina Queijo Coalho Espeto, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Pif Paf Espetinho de Frango. Lanches/Outros: Lombinho Defumado Prado e Braga, Dukan Biscoito de Farelo de Aveia, Nesfit Leite, Café Expresso. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ilkabbat
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