Jornal de amandasousa1, 04 dez 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2015
55,8 kg Perdidos até agora: 1,2 kg.    Ainda faltam: 4,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1556 kcal Gord: 55,98g | Prot: 117,07g | Carbs: 140,45g.   Café da Manhã: Activia Morango Zero. Jantar: Molho de Soja (Shoyu), H2OH! H2O, Gendai Sashimi Atum (5 fatias), Sushiaki Hot Filadélfia, Risoto de Funghi, Alcatra Grelhada, Salmão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Kenko Cobertura Chocolate, Kibon Sorvete de Creme, Palha Italiana, Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Supino Barra de Frutas Tradicional Banana. mais...
1359 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 4,2 kg por Semana

3 Apoiadores    Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de amandasousa1


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.