Jornal de amandasousa1, 02 dez 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2015
56,7 kg Perdidos até agora: 0,3 kg.    Ainda faltam: 5,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

791 kcal Gord: 23,71g | Prot: 66,59g | Carbs: 78,79g.   Café da Manhã: Activia Morango. Almoço: Agrião, Alface, Kisabor Molho Tártaro, Legumes Refogados, Risotto Mix Isca de Peixe à Milanesa. Jantar: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lanches/Outros: Sufresh Suco de Maçã, Maçãs Fuji, Brigadeiro. mais...
1381 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana



     
 

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