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Mais um pouquinho... 👏🏼👏🏼👏🏼😉
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88,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Gord: 38,37g | Prot: 72,90g | Carbs: 74,09g.
Café da Manhã: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Dukan Biscoito de Farelo de Aveia. Almoço: Molho de Soja (Shoyu), Shimeji, Omelete, Legumes Cozidos, China in Box Camarão Ao Molho Apimentado (Júnior), Anchovas (Solidos Escorridos em Óleo, Enlatado), Lula, Ovo de Codorna. Jantar: Feel Good Chá Branco com Lichia, Lombinho Defumado Prado e Braga, Pizza de Frango com Catupiry. Lanches/Outros: Nesfit Leite. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ilkabbat
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