Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2015
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54,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Gord: 61,24g | Prot: 58,13g | Carbs: 80,63g.
Café da Manhã: Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Fazenda Bela Vista Creme de Leite Pasteurizado, Nestlé Leite Ninho Baixa Lactose. Almoço: Garoto Talento Meio Amargo Amendoas, Montevérgine Torrone com Amendoim, Ateliê do Sabor Salada de Peito de Peru, Ateliê do Sabor Salada de Atum. Jantar: Batatas Fritas, Bife a Parmegiana. mais...
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1602 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Subir Escadas - 10 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vipcook
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