Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2015
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56 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1634 kcal
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Gord: 60,47g | Prot: 110,27g | Carbs: 160,21g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Café Au Lait, Magro Açúcar Light. Almoço: Azeitonas, Couve-Flor, Lentilhas Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco. Jantar: Pizza Hut Pepperoni Pan Pizza (Grande), Pizza Hut Mussarela Pan Pizza (Grande). Lanches/Outros: Zero-Cal Sucralose, Chá (Infusão), Activia Iogurte de Morango Zero. mais...
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2089 kcal
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Exercício:
de Pé - 4 horas, Dormir - 6 horas, Fazer Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Banho - 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatianev
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