Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2015
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
843 kcal
|
Gord: 42,94g | Prot: 53,58g | Carbs: 78,80g.
Café da Manhã: Nestlé Nesfit Leite de Aveia. Almoço: Ovo Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Rúcula, Cenouras, Repolho-Roxo, Azeitonas Verdes, Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Lanches/Outros: Nestlé Nespresso, Bolo de Fubá, Pão Dukan, Dukan Muffin de Farelo de Aveia Sabor Cacau. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ilkabbat
|