Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2015
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71,0 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Gord: 28,28g | Prot: 30,80g | Carbs: 218,73g.
Café da Manhã: Banana Prata, Café Expresso. Almoço: Pimentão Verde, Arroz Integral, Esse AMFA Sobrecoxa de Frango , Cebolas, Pepino (Descascado), Farinha de Mandioca AMFA Farinha de Mandioca, Repolho, Alface Americana AMFA Alface Americana, Feijão AMFA Feijão Carioca, Tomates Vermelhos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras. Jantar: Abacaxi, AMFA Milho Verde. Lanches/Outros: Banana Prata, Maçã Verde, Taeq Barra de Cereal com Banana, Aveia e Mel Light, Nestlé Barra de Cereal Nesfit Morango e Iogurte. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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