Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2015
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97,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 42,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2804 kcal
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Gord: 245,25g | Prot: 74,68g | Carbs: 75,44g.
Café da Manhã: Cenouras, Tirolez Ricota, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Tomates, Alface, Pullman Pão de Forma, Café. Almoço: Qualitá Ervilha em Conserva, Predilecta Milho Verde em Conserva, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto, Carne do Peito de Frango, Cebolas, Calabresa, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Açúcar, Frimesa Nata, Morangos, Tirolez Creme De Queijo Minas Frescal, Agrião, Ovo, Frimesa Bacon em Manta, Cebolas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. mais...
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3670 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Caminhadas - 30 minutos, Dar Aula - 7 horas, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bia-Machado
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