Jornal de Bianca Lemonica, 01 nov 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2015
67,2 kg Perdidos até agora: 5,3 kg.    Ainda faltam: 7,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1880 kcal Gord: 71,31g | Prot: 68,80g | Carbs: 251,47g.   Café da Manhã: Honey , Scala Manteiga com Sal, Italian Flatbread Focaccia, Coffee, Tirol Leite Integral, Cantaloupe Melons . Almoço: Coffee, Queijo Da Estrela Van-Ita, Oderich Figo em Calda, Hemmer Mostarda Preparada com Mel, Tomatoes, Lettuce, Sadia Milanesa de Frango, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Fugini Molho de Tomate Tradicional, Spaghetti (with Added Salt, Cooked). Jantar: Galo Vinagre Balsâmico, Cinnamon , Honey , Lemon, Qualitá Tomate Sweet Grape, Zucchini , Kodilar Tapioca, Queijo Da Estrela Van-Ita. Lanches/Outros: Queijo Da Estrela Van-Ita. mais...
1637 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 4,9 kg por Semana

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