Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2015
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56 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1864 kcal
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Gord: 76,41g | Prot: 92,97g | Carbs: 201,63g.
Café da Manhã: Cacau em Pó (Não Adocicado), Verde Campo Creme de Leite Fresco, Nestlé Leite Ninho Baixa Lactose, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado. Almoço: Pão de Mel, Matte Leão Chá Mate com Limão, Torta de Camarão, Coxinha. Jantar: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Sadia Coxinha Das Asas. Lanches/Outros: Brigadeiro, Starbucks Refresher de Frutas Vermelhas (Grande). mais...
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1513 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Subir Escadas - 10 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de vipcook
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