Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2015
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77,4 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3613 kcal
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Gord: 225,15g | Prot: 204,30g | Carbs: 209,22g.
Café da Manhã: Yakult Leite Fermentado, Abacate, Kobber Granola de Cereais Cacau Natural Light. Almoço: Requeijão, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Macarrão 18/10/15. Jantar: Tomates, babaganoush 14/10/15, Macarrão 18/10/15, Tirolez Creme De Queijo Minas Frescal, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Xandô Leite Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Ovo, Amêndoas, Jasmine Gergelim Branco Natural, Requeijão, Brócolis. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gxKelvin
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