Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2015
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92,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Gord: 83,67g | Prot: 117,98g | Carbs: 125,50g.
Café da Manhã: Jasmine Farelo de Aveia, Vigor Iogurte Grego Zero. Almoço: Marilan Magic Toast Integral, Peito de Frango, Shitake, Estrogonofe de Carne, Rúcula, Alface de Folha Vermelha, Viva Vida Tomate Grape, Alface de Folha Verde, Cenouras, Beterrabas. Jantar: Jasmine Cookies Integral Castanha do Pará, Frigor Hans Salame tipo Italiano, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango. Lanches/Outros: Café Expresso, Marilan Magic Toast Multi Cereais, Palma Queijo tipo Cottage, Instant Tea Drink, Feel Good Chá Branco com Lichia, Sadia Presunto de Peru Cozido. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Será que o que perdi até agora foi só líquido? É possível estar tão inchada assim??
01 out 15 por membro: Ilkabbat
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Histórico de Peso de Ilkabbat
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