Jornal de Fafa2016, 01 out 15

Um mês de desafio e perdi só isso... :( Fds é mto difícil controlar...
Acordei com fome... vontade de enfiar o pé na jaca... Porém se eu não persistir não vou alcançar nunca meu objetivo!
Então bola pra frente! E boca fechada! rsr

62 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1585 kcal

Gord: 60,13g | Prot: 37,73g | Carbs: 225,71g.   Café da Manhã: Margarina, Café Expresso, Açúcar, Panco Pão Sovado, Panco Pão Sovado, Açúcar, Café Expresso. Almoço: Habib's Esfiha de Carne. Lanches/Outros: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Risoles de Frango, Risoles de Presunto e Queijo, Habib's Kibe Frito. mais...

1510 kcal

Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...