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E olha que tô na TPM! LCHF é vida! \o/
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100,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 45,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2799 kcal
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Gord: 165,19g | Prot: 122,54g | Carbs: 176,03g.
Almoço: Funada Tubaína, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Café Brasileiro Café com Açúcar, Chuchu, Azeitonas, Cebolas, Majestade Salame Italiano Fatiado, Seara Apresuntado, Maionese, Cenouras, Tomates, Alface, Peito de Frango, Pullman Pão de Forma Integral Light. Jantar: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Piracanjuba Manteiga com Sal, Pão de Leite. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bia-Machado
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