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ufa, semana passada fiquei ansiosa por causa da expectativa em relação a suspeita d câncer e acabei exagerando nas quantidades...mas voltei ao foco e o kg q ganhei a mais semana passada já eliminei, agora é prosseguir...
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73,9 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Gord: 118,24g | Prot: 70,98g | Carbs: 5,39g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Ovo Frito, Manteiga (com Sal). Almoço: Omelete, Sadia Mussarela. Jantar: Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Ovo Frito. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Ovo de Codorna. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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