Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2011
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86,4 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4537 kcal
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Gord: 210,57g | Prot: 197,85g | Carbs: 465,93g.
Café da Manhã: Strawberry Cheesecake Ice Cream, Clusterfluff Ice Cream, Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, 1 % Lowfat Milk, Super Advanced Whey Protein - Chocolate, Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Classic Potato Chips, Great Value Double Bacon Cheeseburger, White Bread, Chocolate Chip Cookie Dough, Ketchup, Borden Yellow American Singles, Jennie-O Turkey Burgers Quarter Pound, Pilgrim's Pride Blazin' Chunks. mais...
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4998 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 35 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 2 horas e 30 minutos, de Pé - 8 horas e 26 minutos, Trabalho de Escritório - 17 minutos, Dormir - 6 horas e 2 minutos, Descansar - 1 hora e 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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