Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2015
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94,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Gord: 59,32g | Prot: 114,44g | Carbs: 138,96g.
Café da Manhã: Italac Creme de Leite, Dr. Oetker Pudim Diet Coco, Ovo Cozido. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Antarctica Guaraná Zero (Lata). Jantar: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Chocolate), Ovo Cozido, Italac Creme de Leite. Lanches/Outros: Jasmine Cookies Integrais Castanhas do Pará e Caju sem Glúten, Jasmine Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite Desnatado, Maizena Cremogema, Kero Coco Água de Coco. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ilkabbat
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