Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2015
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72,4 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Gord: 26,58g | Prot: 19,30g | Carbs: 187,43g.
Café da Manhã: Banana Prata, Café Expresso. Almoço: Repolho-Roxo, Box 32 AMFA Molho de Pimenta, Esse AMFA Sobrecoxa de Frango , Farinha de Mandioca AMFA Farinha de Mandioca, Alface, Feijão AMFA Feijão Carioca, Arroz Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras. Jantar: Abacaxi, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Lanches/Outros: Banana Prata, Maçã Verde, Taeq Barra de Cereal com Pêssego e Damasco, Tia Sônia Barra Castanha do Pará com Côco. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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