Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2015
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72,0 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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890 kcal
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Gord: 15,82g | Prot: 34,46g | Carbs: 174,65g.
Café da Manhã: Café Expresso, Banana Prata. Almoço: Salmão Cozido, Abobrinha Cozida, Farinha de Mandioca AMFA Farinha de Mandioca, Quiabo Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras, Arroz Branco. Jantar: Laranjas, Milho Verde Cozido. Lanches/Outros: Qualitá Uva sem Sementes, Tangerinas, Kobber Barra de Frutas Banana e Maça, Kobber Barra de Frutas Banana e Maça. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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